Fascia pištolj prije istezanja ili nakon istezanja

Koristite prije istezanja.

Fascijski pištolj smanjuje prianjanje tkiva, opušta napetu i ukočenu fasciju i vraća elastičnost mišića i fascije. Istezanje može produžiti mišiće i ligamente i smanjiti uzbuđenje živaca i mišića, uglavnom nakon vježbanja. , Adhezija na fasciji ili visoka viskoznost uzrokovat će napetost i ukočenost mišića, što utječe na duktilnost mišića, pa se fascijski pištolj obično koristi prije istezanja.